Las Nuevas Tecnologías son una herramienta fundamental a día de hoy. Suponen miles de ventajas a nivel comunicativo, educativo, laboral, lúdico, cultural… Se utilizan como herramienta de búsqueda de información, oferta y búsqueda de empleo, etc. Si hiciéramos un balance beneficio/riesgo veríamos cómo aportan muchos más beneficios que inconvenientes.
A pesar de este enorme potencial, es fácil incurrir en un mal uso de las mismas. Paradójicamente, cuando esto ocurre tienden a aislar a quienes abusan de ellas aunque una de sus mayores virtudes sea la de conectar a las personas.
¿Cómo podemos prevenir este riesgo?
- Informándoles y educándoles en un uso responsable desde el inicio: Un uso adecuado supone disfrutar mientras se está conectado pero poder dejarlo cuando se quiera, es decir, la persona controla la situación en todo momento. Para fomentar un uso adecuado podemos:
- Limitar el tiempo de uso: Considerar el uso como un premio o privilegio, no como un derecho.
- Programar un horario de actividades.
- No utilizar el ordenador en la habitación sino en espacios comunes.
- No permitir contactos con desconocidos.
- No dar datos personales a través de la red.
- No descargar archivos o programas sospechosos.
- Usando filtros y programas para el control de contenidos.
- Usando mensajes recordatorios en la pantalla como tareas por hacer, horarios de deportes, o palabras clave como STOP o DESCANSO.
- Potenciando la vida familiar: Acompañarles a la hora de jugar, que lo hagan con amigos, en casa o fuera de casa, etc.
- Educando y reforzando alternativas de ocio como el arte, el deporte, la música, la lectura, actividades al aire libre, etc.
- Detectando precozmente el posible problema: Identificar los signos de alarma de forma que se pida ayuda lo antes posible.
- Ayudándoles a desarrollar factores personales de protección como la resistencia a la presión grupal o el fomento de una buena autoestima frente al comportamiento pasivo y conformista.
- Informándoles de los riesgos de un uso indebido de las TIC:
- Abuso que puede degenerar en adicción: Conductas repetitivas que resultan placenteras al menos en sus primeras fases y que terminan generando una pérdida de control.
- Ciberbullying: Acoso a través de medios tecnológicos como redes sociales.
- Sexting: El joven envía a través del móvil imágenes suyas de contenido sexual que más tarde pueden utilizarse como herramienta de acoso.
- Grooming: Adulto que de forma encubierta trata de establecer una relación con el chico o chica a través de internet mediante imágenes de contenido sexual del menor.
Esperamos que estas pautas os sean de utilidad. En próximos artículos, hablaremos de los signos de alarma que nos ayudarán a identificar precozmente el problema así como las características típicas de un comportamiento adictivo a las nuevas tecnologías.
