Identidad y autoestima

8. La armadura - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

7. El jardín - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

6. Los pasajeros del autobús - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

5. El miedo - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

4. La batalla - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

3. El personaje - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

2. La lucha con el monstruo - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

1. Las olas en la playa - Metáforas ACT para liberarte de la tiranía de la mente

Co-fundadora de la ONG Idea Libre. Escritora del libro "Me dije hazlo, y lo hice", Sandra compagina sus dos pasiones: su profesión como actriz y la cooperación. En palabras de Sandra: "La vida es mucho más bonita cuando haces que cada día tenga sentido".

Licenciada en Nutrición e Ingeniería de Ciencias de la Nutrición. Escribió los libros "La dieta de los 31 días" y "Las reglas de oro de la nutricionista Ágata Roquete", editados en Portugal y España. Nos cuenta cómo la bulimia afectó a su vida y cómo la superó.